Yoga for Beginners - Home Yoga (MOD)

تطبيق Yoga for Beginners هو دليل لوضعيات أو أوضاع اليوجا للمبتدئين ويساعدك على إنقاص الوزن. تطبيق Yoga for Beginners لممارسة اليوجا في المنزل وتمارين اليوجا في المنزل كل يوم بدون معدات ويوجا للأطفال متاح أيضًا. سواء كنت تعاني من صعوبة في النوم ليلاً أو تشعر بتيبس أو تعاني من القلق أو حتى آلام أسفل الظهر، يمكن أن تساعدك اليوجا. يساعدك تمرين اليوجا اليومي والتأمل على أن تكون لائقًا.

بدون فصل اليوجا، يمكنك ممارسة تمارين اليوجا باستخدام تطبيق اليوجا هذا، ما عليك سوى اتباع التعليمات وممارسة اليوجا كل يوم في المنزل بدون أي معدات.

مميزات تطبيق اليوجا للمبتدئين
• من السهل على الجميع تعلم وممارسة دروس اليوجا للمبتدئين.
• اليوجا اليومية في المنزل، لا حاجة لمعدات.
• تمرين يومي لليوجا سهل وفعال.
• تذكيرات لممارسة اليوجا اليومية واليوغا الصباحية.
• تمرين اليوجا دون اتصال بالإنترنت.
• تذكير وتتبع تمارين اليوجا، والتحقق من الوزن، ومؤشر كتلة الجسم.
• يحسب متتبع اليوجا السعرات الحرارية لكل تمرين واليوغا لفقدان الوزن.
• يمكن للمستخدم إنشاء تدريب مخصص لوضعيات اليوجا.
• تتوفر نصائح النظام الغذائي في تطبيق تمارين اليوجا.
• وضعيات يوجا مختلفة.
• تطبيق تمارين مصمم للجميع: الرجال والنساء والسيدات والفتيات. يوجا للأطفال أيضًا.

فوائد تطبيق اليوجا
• اليوجا لفقدان الوزن وحرق دهون البطن.
• تقليل التوتر والتعب والاسترخاء.
• تعزيز جهاز المناعة والحفاظ على اللياقة والصحة.
• التوازن بين العقل والجسم.
• يساعدك على التركيز، ويساعدك على النوم بشكل أعمق.
• شد العضلات وتحسين المرونة وتحسين الوضعية.
• تمارين التنفس التي تساعدك على الاسترخاء.
• تساعد ممارسة اليوجا يوميًا على التخلص من التجاعيد وتجديد شباب البشرة.
• يمكن أن تمنحك اليوجا دفعة قوية لأداء المهام اليومية.

ابدأ في ممارسة تمارين التمدد للتخلص من التوتر.